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雲林縣北港鎮光明路136號 雲林縣北港鎮中山路145號 |
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精緻料理(53道)
金銀蒜蒸絲瓜
材料:
澎湖角瓜一條、蒜頭60公克、紅椒一條、花生油500公克、鹽10公克、味精5公克、白糖3公克、太白粉少許。
作法:
1.
絲瓜去皮切厚圓圈,蒜頭切粒,紅椒切粒,絲瓜排入碟內。
2.
熱鍋下油,把一半蒜粒炸成黃色,撈起與另一半沒炸的蒜粒和鹽、味精、白糖、太白粉拌勻撒到絲瓜圈上。
3.
蒸鍋燒開水,放入備好的材料,用大火蒸六分鐘拿出撒上紅椒粒,燒開油淋入蒸好的材料上即成。
紅燒咕嚕肉
材料:
五花肉200公克、冬菇10公克、薑和蔥各10公克、雞蛋一顆、油500公克、鹽10公克、味精公克、白糖5公克、雞湯50公克、麻油5公克、麵粉50公克、醬油10公克。
作法:
1.
五花肉去皮切塊,用少許鹽、味精、雞蛋、麵粉拌勻,冬菇切片,薑切片,蔥切段。
2.
熱鍋下油,待油溫150度時放入肉塊炸至金黃色至熟撈起備用。
3.
鍋內留少許油。加入冬菇、薑、炸肉塊拌炒,再加入雞湯,用中火燒至滾開,調入鹽、味精、白糖、醬油燒至湯汁快收乾時,放入蔥段,用少許太白粉加水芶芡即可關火擺盤。
干貝栗子糯米捲
材料:
糯米350公克、干貝46公克、栗子20公克、香菇15公克、鹹蛋黃70公克、竹葉10葉、醬油2大匙、糖大匙、花生油1大匙、蔥頭酥半大匙。
作法:
1.
糯米浸泡半小時,竹葉去頭尾並洗淨,用開水煮開備用。
2.
干貝、栗子泡熱水10分鐘,蒸20分鐘,干貝撕成細絲。
3.
香菇、蔥頭酥、花生油炒香,加調味料炒半熟後拌均勻,鹹蛋黃切1/4個備用。
4.
取竹葉將作法3料加糯米、干貝、栗子一起包緊成長條狀,二端綁緊;大火蒸1小時即成。
鴻福鴨串
材料:
鴨胸肉1副、黃甜椒2粒、紅甜椒2粒、青椒2粒,蒜頭10粒、蜂蜜1茶匙、醬油1茶匙、沙茶醬12茶匙、辣椒醬1/2茶匙、糖1/2茶匙、水1杯。
作法:
1.
將鴨胸肉切成塊。
2.
黃甜椒、紅甜椒、青椒切成片。
3.
以竹籤將鴨肉、黃甜椒、紅甜椒、青椒依順序串起,最後在串上蒜頭。
4.
將調味料溶成汁後上塗肉串。
5.
用明火爐以中火烤約5分鐘即可排盤上桌。
冬菜蒸花腩
材料:
五花肉150公克、冬菜20公克、薑10公克、紅椒一條、蔥10公克、油20公克、太白粉10公克、蠔油10公克。
作法:
1.
五花肉切片,薑、紅椒切丁,蔥切花。
2.
五花肉片加入太白粉、薑、紅椒丁、冬菜、蠔油拌勻,擺盤。
3.
蒸鍋燒開水,放入原料,用大火蒸八分鐘拿出,撒上蔥花,燒開油,淋入原料上即成。
白果蘆筍蝦
材料:
白果30公克、綠蘆筍1把、蒜5-6粒、蝦仁4兩、油1湯匙
作法:
1.
白果泡水約三十分鐘後,放入電鍋蒸熟待用。
2.
蒜爆香後,放入綠蘆筍炒,最後放入處理好的白果、蝦仁一起炒熟,再加點水燜煮,調味後即成。
花團錦簇
材料:
里脊肉800公克、海苔皮1包、河粉600公克、胡蘿蔔300公克、小黃瓜200公克、蔥30公克、苜蓿芽30公克、沙拉125公克、鹽少許。
作法:
1.
里脊肉燙熟切薄片。
2.
胡蘿蔔、小黃瓜切條狀加鹽搓,在洗乾淨備用。
3.
舖上河粉、海苔皮、里脊肉片,加入胡蘿蔔、小黃瓜、蔥段、苜蓿芽、沙拉捲起切小塊即成。
泰汁茄夾
材料:
茄子100公克、瘦肉20公克、鹽公克、味精5公克、泰汁30公克、花生油30公克、太白粉10公克。
作法:
1.
瘦肉切成泥,加入鹽、味精、太白粉拌勻,茄子去皮切成雙飛夾,加入太白粉,把肉泥釀入茄夾內待用。
2.
熱鍋下油,加入作好的茄夾,用中火煎至兩面金黃至熟撈起。
3.
鍋內留少許由,加入泰國甜釀汁燒開,淋入茄夾上即成。
紅燒肉排
材料:
豬排骨150公克、冬菇10公克、薑10公克、蔥10公克、紅椒一條、油30公克、鹽10公克、味精公克、白糖公克、醬油10公克、蠔油公克、太白粉20公克、麻油5公克、清湯50公克。
作法:
1.
將排骨剁成塊,冬菇、薑、紅椒都切成片,蔥切段。
2.
熱鍋下油,放入薑片、排骨、冬菇、紅椒拌炒至香時,再加入清湯、鹽、味精、白糖、醬油、蠔油,用小火慢燒。
3.
燒至熟透時,用太白粉加水混和倒入芶芡,最後在淋入麻油即成。
玉枕白菜
材料:
大白菜梗200公克、醃好的魚餃30公克、紅椒一條、油15公克、淡色醬油30公克。
作法:
1.
將大白菜洗淨切大塊,醃好的魚餃舖在大白菜梗上面,紅椒切片,擺入魚餃上面,然後擺盤備用。
2.
蒸鍋放水燒至滾開,放入擺好的材料用大火蒸十分鐘後拿出。
3.
燒開油,淋上蒸好的材料,在淋入淡色醬油即可。
冬菇蒸滑雞
材料:
冬菇10克、土雞200克、紅椒1支、薑10克、蔥10克、鹽10克、味精8克、白糖3克、蠔油10克、生粉10克、麻油5克。
作法:
1.
冬菇、紅椒、薑全切片、土雞切塊、蔥切段。
2.
雞塊、冬菇、薑片、紅椒、蔥段加入鹽、味精、白糖、蠔油、太白粉、麻油拌勻待用。
3.
蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸10分鐘拿出,油燒開淋入雞上即成。
蓮蓬扣肉
材料:
五花肉500克、鹽菜乾50克、蓮子50克、花生油500克、鹽10克、味精12克、醬油10克、麻油5克。
作法:
1.
先把五花肉清洗乾淨,煮熟馬上抹上醬油待用,菜乾洗淨用鍋烘乾水分,蓮子泡透。
2.
用油把五花肉炸至金黃,切成薄片。
3.
然後把蓮子卷入肉片內,擺入碗內,加入醬油、鹽、味精、麻油,炒好的菜乾放上蒸籠蒸約一小時拿出倒入碟內。
芥菜魚丸煲
材料:
芥菜150克、魚丸150克、生薑10克、乾蝦肉10克、清湯500克、鹽20克、味精10克、白糖10克、胡椒粉少許、雞精粉5克、紅棗10顆。
作法:
1.
芥菜去葉切大塊,生薑切片,紅棗、乾蝦肉泡洗乾淨。
2.
瓦煲注入清湯,加入生薑、芥菜、乾蝦肉、魚丸、紅棗,用小火煲40分鐘。
3.
在調入鹽、味精、白糖、雞精粉、胡椒粉,同煲20分鐘即可。
多寶西施舌
材料:
西施舌250克、紅蘿蔔10克、火腿10克、青椒1個、冬菇10克、花生油15克、醬油30克、麻油5克。
作法:
1.
西施舌清洗乾淨,擺入碟內,火腿、紅蘿蔔、青椒、冬菇都切成粒,撒在西施舌上。
2.
蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸7分鐘拿出。
3.
加熱麻油,淋上西施舌上,再加入醬油即可。
火腿明珠
材料:
火腿200克、鵪鶉蛋10顆、雞蛋一顆、花生油50克、太白粉少許。
作法:
1.
火腿切厚片,鵪鶉蛋去殼分別放入10把湯匙煮熟拿出。(湯匙內要抹油,以便拿出鵪鶉蛋)
2.
雞蛋打散,加入太白粉調成糊,把火腿片抹上糊,然後把蒸熟的鵪鶉蛋粘到火腿上待用。
3.
煎鍋下油,放入釀好的鵪鶉蛋,用小火煎至金黃即可。
土司煎大蝦
材料:
土司一條、鮮蝦8隻、雞蛋一個、花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖3克、太白粉少許。
作法:
1.
土司切厚片,鮮蝦去頭、去殼、留尾。
2.
雞蛋打散,加入鹽、味精、白糖、太白粉調成糊,然後把蝦沾上糊,黏到土司片上待用。
3.
煎鍋下油,放入釀好的原料,用小火煎至金黃熟透,鏟起入盤即成。
三彩素雞卷
材料:
素雞捲二條、玉米粒10克、雞肉10克、紅蘿蔔10克、蔥10克、白糖5克、花生油30克、鹽10克、味精10克、太白粉少許。
作法:
1.
素雞捲切片,雞肉、紅蘿蔔切粒,蔥切花。
2.
燒鍋下油,先炒素雞卷(註:素雞卷已入味),擺入碟內待用。
3.
燒鍋下油,放入機粒、玉米粒、紅蘿蔔粒、鹽炒至入味時,在下味精、白糖翻炒數次,用太白粉芶芡,出鍋到入擺好的素雞卷上。
紫蘇蒸魚嘴
材料:
鮮魚嘴3個、紫蘇15克、薑10克、紅椒一支、蔥10克、花生油30克、鹽15克、味精10克、胡椒粉少許。
作法:
1.
紫蘇切粒,薑、紅椒切粒,加入鹽、味精拌勻,放入魚嘴上面,蔥切花待用。
2.
蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸12分鐘拿出。
3.
燒開油,撒入胡椒粉、蔥花,淋入魚嘴上面即成。
香菇盅
材料:
香菇、素魚漿、豆苗、薑莫、火腿、芹菜、竹筍、紅蘿蔔、香油、昆布精、蠔油、糖、太白粉、鹽。
作法:
1.
火腿、芹菜、竹筍、紅蘿蔔切丁與素魚漿、少許鹽、香油、昆布精、薑末拌勻備用。
2.
香菇泡軟去蒂撒上太白粉,將作法1.的餡料擠丸分別填入每朵香菇內,入電鍋蒸熟。
3.
豆苗快炒墊盤底,再把蒸好香菇丸移置於上面。
4.
用少許的高湯加入蠔油、糖,以太白粉芶芡淋於香菇丸上即可。
三絲牛肉捲
材料:
牛肉薄片、紅蘿蔔、白蘿蔔、小黃瓜、醬油、酒。
作法:
1.
紅蘿蔔、小黃瓜和白蘿蔔切絲備用。
2.
牛肉片以醬油、酒略醃煎熟,將三絲逐片捲起即可。
麵筋肉丸白菜
材料:
絞肉、麵筋、大白菜、香菇、芹菜、蔥、香油、醬油、胡椒粉、太白粉、糖。
作法:
1.
芹菜切屑、蔥切屑和段、香菇切丁備用。
2.
絞肉、香菇丁、芹菜屑、蔥屑、香油、醬油、胡椒粉、太白粉攪拌均勻逐粒塞入麵筋中。
3.
鍋中爆香蔥段,下切大塊的大白菜略炒,下麵筋丸,加水、糖、醬油燜熱,略芶芡即可。
椰汁咖哩排骨
材料:
排骨、椰奶、咖哩粉、洋蔥、紅蘿蔔、八角、紅蔥頭、酒、太白粉。
作法:
1.
紅蘿蔔切塊、洋蔥切丁、排骨洗淨剁塊、紅蔥頭切丁備用。
2.
慢火炒香紅蔥頭,再下洋蔥丁炒軟,到入排骨、咖哩粉略炒,淋下酒、糖、水紅蘿蔔塊、八角燜熱,倒下椰奶用太白粉芶芡即可。
蘋果咖哩雞柳
材料:
雞胸肉、蘋果丁、蘋果汁、蒜末、薑末、奶油、鹽、黑胡椒、蘋果汁、酒、咖哩粉、花生油。
作法:
1.
雞胸肉切成雞柳以鹽、黑胡椒醃片刻,再以花生油煎熟。
2.
以奶油爆香蒜末、薑末後再下蘋果丁、蘋果汁、酒、咖哩粉煮至稍收汁倒入雞柳略拌即可盛於盤中。
蠔汁燒牛肚
材料:
牛肚200克、紅椒一條、生薑10克、蔥10克、花生油10克、鹽10克、味精8克、白糖3克、醬油10克、清湯20克。
作法:
1.
牛肚洗淨切片,生薑、紅椒切片,蔥切段。
2.
燒鍋入蠔油,燒至100度放入薑片,牛肚炒香。
3.
注入清湯、鹽、味精、白糖、醬油、紅椒片、蔥段用小火燒至汁濃縮時,用太白粉芶芡收汁入碟即成。
清蒸蟹肉棒
材料:
蟹肉棒8條、綠花椰菜8棵、牛油5克、白醬油5克、麻油5克。
作法:
1. 日本蟹肉棒擺入碟內,加入牛油。
2. 綠花椰菜洗淨切成小棵,用開水燙熟。
3. 蒸鍋燒開水,放入蟹肉用中火蒸6分鐘拿出,擺上綠花椰菜,淋入白醬油、麻油即成。
玉樹蒸魷魚捲
材料:
鮮魷魚200克、鯪魚餃50克、青江菜10棵、紅椒及薑各一個、花生油15克、麻油5克、太白粉少許。
作法:
1. 鮮魷魚在內側切花刀,再改成大片,青江菜洗淨,紅椒、薑切絲。
2. 鮮魷魚卷內側M,拍上太白粉,釀入鯪魚餃,擺入碟內待用。
3. 蒸鍋燒開水,放入原料蒸5分鐘拿出,青江菜用開水煮熟擺入原料內,再淋上麻油即可。
玉枕白菜
材料:
瘦肉100克、荸薺200克、大白菜梗200克、花生油50克、鹽10克、味精12克、白糖3克、麻油5克。
作法:
1. 瘦肉切成肉泥,荸薺切成粒,大白菜梗切成大片。
2. 瘦肉泥加入荸薺、味精、鹽、白糖、太白粉、麻油拌勻,把肉泥釀入大白菜梗上待用。
3. 煎鍋入油,放入釀好的大白菜,用小火煎至金黃熟透鏟起入碟即成。
德國豬腳
材料:
豬腳、德國皮酒、鹽、黑胡椒。
作法:
1.
將豬腳關節骨取出,撒入鹽、黑胡椒至關節骨的空位,淋上黑啤酒拍勻,置入冰箱一至二天。
2.
豬腳置烤盤上滴些沙拉油,入烤箱以大火烤40分鐘,邊烤邊換面,40分鐘後改小火烤2小時即可。
火腿冬瓜夾
材料:
冬瓜1200克、火腿100克、熱高湯1/5杯、鹽1/2小匙、酒1/2小匙、香油1小匙、太白粉1大匙、水1大匙。
作法:
1.
冬瓜除去皮、籽,切成約4公分寬,公分厚的片段,再由1公分厚度中間片成連刀片(不切斷)。
2.
火腿切成約與冬瓜片相仿大小的片狀,逐片夾入冬瓜中,排置大盤上,淋上1/2杯高湯,覆蓋以強微波10分鐘蒸至冬瓜呈透明狀。
3.
高湯加入鹽、酒調味,再以強微波3分鐘後,迅速拌入調勻太白粉1大匙和水1大匙芶芡,加入香油,即可淋在火腿冬瓜上。
蠔油箭筍
材料:
箭筍300克、豆苗100克、香菇3朵、蠔油1大匙、糖1/2小匙、味精1/4小匙、醬油1/4小匙、高湯1.5杯。
作法:
1.
箭筍去頭洗淨,切成三公分長段,香菇泡軟切絲。
2.
將豆苗燙過舖在盤底。
3.
熱鍋加油,倒入箭筍及香菇、蠔油1大匙、糖1/2小匙、味精1/4小匙、醬油1/4小匙、高湯1.5杯,以小火燜煮6-8分鐘,淋上豆苗上即可上桌。
生烤墨魚
材料:
墨魚900克、花生油1大匙、檸檬半個、毛刷1支、烤肉醬。
作法:
1.
墨魚洗淨放入烤架上,刷上油及烤肉醬,烤至熟為止,即可切片食用。
2.
食用時可淋上檸檬汁。
芥藍炒香腸
材料:
鮮芥藍150克、香腸100克、生薑10克、花生油150克、鹽10克、味精8克、白糖2克、太白粉適量、麻油少許。
作法:
1.
芥藍去葉切長段,兩端切花刀,香腸煮熟切片,生薑切片。
2.
燒鍋下花生油,放薑片、芥藍、鹽炒至入味時。
3.
調入味精、白糖炒勻,用濕太白粉打芡,淋入麻油翻炒幾下出鍋即可。
綠花椰菜炒魷魚
材料:
綠花椰菜150克、鮮魷魚100克、薑和紅蘿蔔少許、花生油20克、鹽10克、味精8克、白糖2克、麻油少許。
作法:
1.
綠花椰菜切小顆,薑切片,紅蘿蔔切片,魷魚切薄片,用少許太白粉拌勻待用。
2.
先用鍋燒開水,魷魚片燙熟倒出,再放入綠花椰菜略炒至八分熟待用。
3.
燒熱鍋上入花生油,放薑片、蘿蔔片、綠花椰菜、魷魚片、鹽、味精、白糖同炒,用太白粉芶芡,淋入麻油翻炒幾下出鍋即成。
鼓汁蒸海瓜子
材料:
海瓜子200克、豆鼓10克、紅椒一條、薑10克、蔥10克、花生油15克、鹽10克、味精8克、白糖3克、太白粉10克。
作法:
1.
海瓜子用開水燙開,擺入碟,紅椒、薑切粒,蔥切花。
2.
豆鼓加入鹽、味精、太白粉、花生油、白糖拌勻,撒入海瓜子上面。
3.
蒸鍋燒開水,放入原料,用旺火蒸6分鐘拿出。,撒上蔥花即成。
鳳凰蘿蔔
材料:
雞肉30克、白蘿蔔200克、紅蘿蔔10克、蔥10克、花生油15克、鹽10克、味精8克、白糖3克、雞精粉少許。
作法:
1.
雞肉撕成茸,紅、白蘿蔔去皮切成圓片。
2.
鍋內加清水燒開,先放入紅、白蘿蔔煮到剛熟倒出來待用。
3.
燒鍋下油,放入雞茸、蘿蔔、鹽、味精、白糖、雞精炒至熟透,然後出鍋撒上蔥花即成。
菜脯蛋餅
材料:
蘿蔔乾10克、雞蛋3個、花生油30克、鹽8克、味精6克、麻油3克。
作法:
1.
蘿蔔乾切成粒,雞蛋打散。
2.
蘿蔔乾粒同雞蛋用鹽、味精、麻油拌勻。
3.
煎鍋下油放入雞蛋、蘿蔔乾同煎至二面金黃而不焦,鏟起擺入碟內即成。
煎紫菜捲
材料:
乾紫菜50克、雞蛋3顆、花生油50克、鹽10克、味精10克、麵粉適量。
作法:
1.
紫菜洗乾淨抹乾水份,雞蛋打散,用鍋燙成蛋皮,紫菜加入鹽、味精、麵粉,用涼水調成糊待用。
2.
蛋皮擺平,用紫菜鋪在蛋皮上捲成卷,用麵粉糊封口。
3.
蛋皮紫菜卷切片,用小火煎熟,鏟起入碟即成。
串煎三寶
材料:
蝦仁20克、鮮魷魚20克、洋蔥20克、竹籤5支、鹽5克、味精5克、雞精粉5克、料理米酒3克、胡椒粉3克。
作法:
1.
蝦仁抽泥腸,魷魚切片加鹽、味精、雞精粉、酒,一起醃約20分鐘,洋蔥切片。
2.
把醃過的蝦仁、魷魚和洋蔥三樣原料間接地用竹籤串成串。
3.
燒鍋下油,用小火放入三寶串用火煎熟放入盤中。
清蒸雞中翅
材料:
雞翅膀(中節)6支、大蔥10克、生薑10克、花生油20克、醬油30克、麻油5克。
作法:
1.
雞翅中節洗淨,擺入盤內,大蔥、生薑切絲。
2.
蒸鍋燒開水,放入雞中翅,用中火蒸15分鐘拿出。
3.
撒入大蔥絲、薑絲,燒開油,淋入雞中翅上面,然後再加入醬油、麻油即可。
甜酒燒香腸
材料:
香腸150克、甜酒糟20克、青椒一個、紅椒一個、薑10克、花生油30克、鹽8克、味精5克、白糖5克、醬油10克、濕太白粉20克、香油5克、雞湯。
作法:
1.
香腸切片,青、紅椒、生薑切片。
2.
燒鍋下油,放入生薑片,青、紅椒、香腸片,加入鹽、味精、白糖、雞湯同煮。
3.
加入甜酒糟燒至入味,然後用濕太白粉芶芡,淋上香油即成。
馬鈴薯煎鹹肉
材料:
馬鈴薯100克、鹹肉100克、花生油30克、香油5克。
作法:
1.
馬鈴薯去皮切厚片,鹹肉切厚片,各10片。
2.
煎鍋燒熱加油,放入馬鈴薯煎熟而不焦。
3.
煎鍋內留油,下入鹹肉,用中火煎至金黃,然後與馬鈴薯片同擺入盤中,撒上香油即成。
金菇燒肥牛
材料:
美國肥牛肉250克、金菇50克、紅椒一顆、生薑10克、蔥10克、牛油50克、鹽10克、味精12克、白糖3克、太白粉15克、香油5克。
作法:
1.
牛肉切片,金菇切段去老根,紅椒切粒,薑切米,蔥切花。
2.
牛肉用部分鹽、味精醃10分鐘待用。
3.
師燒鍋下油,放入薑米、紅椒粒、牛肉、清湯和剩下的鹽、味精、白糖,用小火燒透入味,再用太白粉芶芡,撒入蔥花,淋上香油即成。
水煮牛肉
材料:
上等牛肉300克、味精1匙、黃豆芽50克、辣椒醬20克、芹菜50克、高湯500cc、菜心30克、花椒粉匙、蒜苗30克、辣椒粉3匙、酒20cc、花生油少許、太白粉。
作法:
1.
牛肉切片煮熟後備用。
2.
燒鍋後放進花生油,將辣椒醬煸出香味放入高湯。
3.
放入菜心30克、花椒粉匙、蒜苗30克、辣椒粉3匙、酒20cc、花生油少許燒開,放入太白粉芶芡後及可盛盤。
4.
灑上花椒粉、辣椒粉;淋上熱油即可上桌。
富貴豬腳
材料:
豬腳1支,米酒適量、鹽適量、紹興酒1/2瓶、當歸3-4片、枸杞1/2杯、紅棗10個。
作法:
1.
豬腳加米酒閹過,再加鹽和當歸、枸杞、紅棗一起放入1.4公升平底鍋內煮熟。
2.
稍涼加入紹興酒,等完全冷卻後移入冰箱冷藏,隔天再食用。
金絲酥釀豬腳筋
材料:
杜仲錢、續斷錢、黃耆錢、紅棗4錢、豬腳筋225克、海蔘、150克、冬筍70克、蓮子70克、紅蘿蔔球35克、甜豆50克、香菇3朵、草菇75克、調味料等適量。
作法:
1.
杜仲、續斷、黃耆、紅棗等藥材以3碗水熬煮成1碗水備用。
2.
豬腳筋及海蔘泡開,洗淨,切塊。冬筍切片,香菇溫水浸泡後切片蓮子去心,甜豆去邊絲洗淨備用。
3.
起油鍋將紅蘿蔔球、甜豆、香菇、草菇爆香,將藥汁到入鍋中,加點高湯煮開。
4.
將豬腳筋、海蔘、冬筍、蓮子放入,加入調味料煮熟,以太白粉芶芡即成。
5.
綠椰菜洗淨,以滾開水燙過,舖排盤邊,將煮好的食材到置於盤中即可上桌。
冬菜蒸花腩
材料:
五花肉150克、冬菜20克、薑10克、紅椒1條、蔥10克、花生油20克、太白粉10克、蠔油10克。
作法:
1.
五花肉切片,薑、紅椒切丁,蔥切花。
2.
五花肉片加入太白粉、薑、紅椒丁、冬菜、蠔油拌勻,擺盤。
3.
蒸鍋燒開水,放入原料,用大火蒸八分鐘拿出,灑上蔥花,燒開油,淋入原料上即成。
玉竹火腿蛋
材料:
玉竹50克、紅棗20個、蝦仁70克、火腿末70克、肉末70克、芹菜50克、蛋4-5個、醬油適量、鹽適量、蒜泥適量、花生油適量、薑絲、香菜。
作法:
1.
玉竹、紅棗切開放入陶鍋中,加滿水煮沸後,小火煮30分鐘,濾汁待用。
2.
蛋打好加入上方之中藥汁及火腿、蝦仁、肉末及水適量、醬油適量、鹽適量、蒜泥適量、花生油適量拌勻。
3.
倒入盤中,小火爭15分鐘,再將高湯、鹽、味精煮滾後,倒入蒸好之蛋上。
4.
最後加入薑絲、香菜即可。
萬巒豬腳
材料:
豬前腳兩隻、滷包一包、蔥8根、薑片12片、辣椒4支、月桂葉3葉、蒜頭10粒、醬油4杯、冰糖1杯、水15杯。
作法:
1.
豬腳切大塊洗淨汆燙,汆燙後放入冰水中冷卻。
2.
蔥切長段,辣椒切斜大段。
3.
將豬腳、醬油4杯、冰糖1杯、水15杯、滷包、蔥、薑、辣椒、月桂葉、蒜頭等放入快鍋中,蓋上鍋蓋,以中大火煮至發出聲音後轉小火,約12分鐘熄火,將豬腳浸泡30-40分鐘取出。
4.
食用時,先將豬骨去除,在將豬腿肉切片沾醬食用。
車前子燜藍排
藍排300克、青江菜6棵、大蒜6個、枸杞12克、車前子9克、黑豆8克、梔子3克。(A)白胡椒粉/4小匙、醬油1小匙、海山醬1小匙、太白粉1小匙、米酒1大匙、糖1大匙。
作法:
1.
藍排洗淨切塊,青江菜洗淨,對半切開,放入沸水中汆燙,撈出瀝乾水份。大蒜去皮切塊。
2.
黑豆洗淨泡水。梔子、車前子放入紗布袋中包好。
3.
枸杞之外的藥材放入鍋中,到入兩杯半的水煮開,改小火煮25分鐘,撈除紗布袋,藥汁留著備用。
4.
鍋中到入二大匙花生油燒熱,放入大蒜爆香,放入藍排拌勻,加入藥汁及A料小火煮10分鐘,加入枸杞再煮三分鐘,熄火,盛入盤中,周圍排上青江菜即可。(功效:有清肺化痰,強腎,養筋骨,對成長中集中年期的人,最有滋補與強健體能的作用。)
四寶豆腐
材料:
蝦仁15克、青豆粒15克、火腿15克、冬菇15克、豆腐3塊、花生油20克、鹽15克、味精10克、雞精粉5克、雞湯100克、麻油5克。
作法:
1.
蝦仁、 火腿、冬菇切成粒,豆腐切塊。
2.
熱鍋下花生油,加入雞湯,用大火燒開。
3.
放入豆腐、蝦仁、青豆粒、火腿粒、冬菇粒煮五分鐘,調入鹽、味精、雞精粉,用小火同煮二分鐘,淋入麻油即成。
玉竹蝦球
材料:
草蝦225克、蘆筍225克、玉竹12克、灸甘草6克、黨參6克、黃耆6克。A料:鮮雞粉1/4小匙、胡椒粉1/4小匙、鹽1大匙、香油1大匙。B料:太白粉水1大匙。
作法:
1.
蘆筍洗淨,撕去老皮,切五公分段,放入滾水中汆燙撈出,瀝乾水份,薑去皮切片,玉竹洗淨,泡水備用。
2.
草蝦剝除頭部及蝦殼,挑除泥腸洗淨,背部切一刀,放入滾水中汆燙撈出,瀝乾備用。
3.
玉竹以外的藥材洗淨,放入鍋中,倒入一杯半水煮開,改小火熬煮15分鐘,濾出湯汁備用。
4.
鍋中倒入二大匙花生油燒熟,放入薑爆香,加入所有材料、藥汁及A料、玉竹略炒勻,再加入B料芶芡即可。(功效:有補氣安神、養陰生津作用,適合夏季食用。)
珍珠南瓜
材料:
鵪鶉蛋(熟)10粒、南瓜200克、青椒1條、薑1塊、花生油20克、鹽8克、味精5克、白糖3克、太白粉少許。
作法:
1.
將南瓜去皮去籽切塊,青椒切片,薑去皮切片。
2.
熱鍋下油,放入薑片,鵪鶉蛋、南瓜、青椒片、鹽拌炒。
3.
炒約八分熟時,調入味精、白糖略為拌炒,再用太白粉加少許水混和倒入芶芡,淋入尾油炒至出汁時,即可起鍋擺盤。
荷葉蒸臘肉
材料:
湖南臘肉150克、荷葉1張、薑10克、花生油15克、味精10克、麻油5克。
作法:
1.
臘肉洗淨切片,荷葉洗淨擺入盤內,再把臘肉擺入荷葉上,薑切丁,蔥切花。
2.
蒸鍋燒開水,放入擺好的臘肉,用中火蒸20分鐘拿出。
3.
撒上薑丁、蔥花,燒開油,淋入材料即成。